Kako sam preživjela dok me vlastiti mozak pokušavao ubiti, Blauner, Susan Rose

“Preživjela sam osamnaest godina opsjednutosti suicidalnim mislima i tri suicidalna čina… U tom sam razdoblju tražila knjigu poput ove, ali je nisam pronašla, pa sam je napisala. Budući da sam odlučila promijeniti svoj um, danas živim divnim, ispunjenim životom. Da, katkad sam tužna i gnjevna, preopterećena i depresivna, ali više ne želim umrijeti… Nastavite čitati i budite uvjereni da možete preživjeti dok vas vlastiti mozak pokušava ubiti. Uz vas sam u svakoj riječi toga puta.“ Susan Rose Blauner

Što možete učiniti da biste preživjeli dok vas mozak pokušava ubiti? Osloboditi se gnjeva na siguran način, nazvati telefonski broj za pomoć, obavljati jednostavne zadatke i aktivnosti, moliti za olakšanje, paziti na vlastitu sigurnost, pridržavati se plana za krizne situacije, zadržati nadu, poći u Hitnu službu, nazvati prijatelja, pronaći društvo.